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Salva diCosta usando Omega 3 Alta Concentración para calistenia
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Salud / articulaciones
Omega 3

Omega 3 Alta Concentración

★★★★★★★★★★ 4,4 Suplementación

“El que tomo por salud, no por rendimiento: si no comes pescado azul suficiente, ayuda a cubrir el hueco.”

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Mi experiencia con Omega 3

Este no lo tomo para levantar más, lo tomo por salud general. Como poco pescado azul entre semana, así que las cápsulas de omega 3 me ayudan a no quedarme corto de EPA y DHA. No esperes notar nada en el gimnasio: es de esas cosas que sumas a largo plazo.

Estas me gustan porque tienen buena concentración y no me repiten a pescado, que era lo que odiaba de otras. Si comes pescado azul varias veces por semana, quizá ni lo necesites; para el resto, es un complemento cómodo y barato por dosis.

Lo que me gusta

  • Cápsulas con buena concentración de EPA/DHA
  • No repiten a pescado como otras más baratas
  • Cómodo si casi no comes pescado azul
  • Un bote grande dura meses

A tener en cuenta

  • Es salud a largo plazo, no notas nada de golpe
  • Mejor pescado real si puedes; esto es el complemento
Mi veredicto

El que tomo por salud, no por rendimiento: si no comes pescado azul suficiente, ayuda a cubrir el hueco.

Salva Di Costa
Quién lo prueba

Salva Di Costa @salvadicosta

Entreno calistenia y comparto mis retos en YouTube y TikTok. En esta página solo aparece material que uso de verdad en mis entrenamientos: te cuento lo bueno, lo malo y para quién es cada cosa, sin humo. Si algo no me gusta, no lo verás aquí.