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Magnesio
Magnesio Complex 1700 mg
“El que tomo por la noche: me ayuda con los calambres y a dormir mejor cuando entreno fuerte.”
Consulta el precio actualizado y las ofertas en Amazon.esMi experiencia con Magnesio
Cuando aprieto con los entrenos, el magnesio es de lo que más agradezco. Lo tomo por la noche y me ayuda con esos calambres tontos y con la sensación de músculo agarrotado al día siguiente. Además noto que descanso mejor, y dormir bien es la mitad de la recuperación.
Estas cápsulas llevan una buena cantidad de magnesio elemental y son veganas. No es un somnífero ni hace magia, pero para alguien que entrena en serio es un extra barato que suma en la recuperación. Eso sí, no te pases de dosis o el estómago se queja.
Lo que me gusta
- Va bien para calambres y tensión muscular
- Lo noto en un descanso más profundo
- Cápsulas veganas, fáciles de tomar
- Buena cantidad de magnesio elemental por dosis
A tener en cuenta
- Pasarte de dosis puede sentar mal al estómago
- El efecto en el sueño es sutil, no un somnífero
Mi veredicto
El que tomo por la noche: me ayuda con los calambres y a dormir mejor cuando entreno fuerte.
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