Lastre / fuerza máxima
Cinturón de lastre GORNATION
Para cargar de verdad en dominadas y fondos. Aquí es donde se construye la fuerza bruta.
Cardio / calentamiento
“Mi calentamiento favorito y el cardio que sí hago porque cabe en el bolsillo.”
Consulta el precio actualizado y las ofertas en Amazon.esEl cardio que de verdad hago es el que me cabe en el bolsillo, y por eso esta comba vive en mi mochila. La uso para calentar antes de tirón y empuje: tres minutos saltando y ya tengo hombros, gemelos y pulso listos para entrenar.
La de Talafit tiene unos rodamientos suaves que la hacen girar rápido sin enredarse, y ajustas el largo en un momento hasta que va perfecta para tu altura. Por lo que cuesta, cumple de sobra.
Aviso de principiante: el cable de acero es fino y pica cuando fallas y te lo llevas en las espinillas, así que al principio salta sobre algo blando y con paciencia. Como conditioning barato y transportable, es de lo mejor que puedes meter en la bolsa de entreno.
Mi calentamiento favorito y el cardio que sí hago porque cabe en el bolsillo.