NUEVO ENTRENAMIENTO · DÍA 1

CALISTENIA
DESDE CERO.

Tu primer entrenamiento.
Hazlo conmigo, a tu ritmo.

Soy Salva. Empecé con 125 kg. Hoy te acompaño en una rutina para principiantes con ejercicios adaptables, temporizadores y descansos guiados.

Con calentamiento y descansos. Tú sigue el contador.

DÍA 1 · DISPONIBLEDÍA 2 · PRÓXIMAMENTEDÍA 3 · PRÓXIMAMENTE

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